Prävention, Selbstfürsorge, Fortschritt
Коучинг по вопросам здоровья
На пути к оптимальному здоровью
Цель
Центральным аспектом коучинга здоровья является определение реалистичных и конкретных целей в области здоровья. Вместе со мной они могут поставить цели и разработать план их достижения.
Verhaltensänderungen
Gesundheitscoaching beinhaltet auch die Ermutigung zu Verhaltensänderungen, die zur Erreichung der Gesundheitsziele beitragen. Das können beispielsweise Ernährungsumstellungen, mehr Bewegung oder Stressmanagement-Techniken sein.
Осознанность и внимательность
В коучинге здоровья особое внимание уделяется осознанности и внимательности к собственному телу и разуму. Я помогаю вам улучшить самосознание и самоанализ, чтобы укрепить ваше здоровье.
Поддержка и мотивация
Коучинг здоровья также предлагает поддержку и мотивацию в реализации целей в области здоровья. Я могу помочь вам преодолеть препятствия и мотивировать вас к постоянной работе над улучшением собственного здоровья.
Russian 
German