Prävention, Selbstfürsorge, Fortschritt

Коучинг по вопросам здоровья

На пути к оптимальному здоровью

Цель

Центральным аспектом коучинга здоровья является определение реалистичных и конкретных целей в области здоровья. Вместе со мной они могут поставить цели и разработать план их достижения.

Verhaltensänderungen

Gesundheitscoaching beinhaltet auch die Ermutigung zu Verhaltensänderungen, die zur Erreichung der Gesundheitsziele beitragen. Das können beispielsweise Ernährungsumstellungen, mehr Bewegung oder Stressmanagement-Techniken sein.

Осознанность и внимательность

В коучинге здоровья особое внимание уделяется осознанности и внимательности к собственному телу и разуму. Я помогаю вам улучшить самосознание и самоанализ, чтобы укрепить ваше здоровье.

Поддержка и мотивация

Коучинг здоровья также предлагает поддержку и мотивацию в реализации целей в области здоровья. Я могу помочь вам преодолеть препятствия и мотивировать вас к постоянной работе над улучшением собственного здоровья.

sem

Даты можно выбирать произвольно. Продолжительность одного сеанса составляет 60 минут.

Консультация 110€

Консультация для членов JKA / 90€

Скидка для студентов, безработных и людей с ограниченными возможностями